Một bát rươi mười bát thuốc

Direct English translation

One bowl of ragworms, ten bowls of medicine.

Equivalent English version

An apple a day keeps the doctor away

Giải thích tiếng Việt

Câu này nói món rươi rất bổ, có giá trị bồi dưỡng sức khỏe lớn như nhiều thang thuốc. Thường dùng để ca ngợi công dụng của rươi và kinh nghiệm ăn uống dân gian.

English explanation

This proverb says that ragworms are highly nutritious, as beneficial to health as many doses of medicine. It is used to praise the restorative value of this food in folk dietary wisdom.